Manfaat Daun Bayam Bagi Kesehatan

Bayam adalah sayuran hijau yang sangat baik untuk di konsumsi. Kandungan nutrisi yang banyak didalam bayam menjadikan alasan anda harus rajin mengkonsumsi nya. Bayam bahkan memapu memberikan kekuatan dan energi bagi seseorang yang di gambarkan melalui cartoom popeye.

Bayam sebenarnya mempunyai dua macam yaitu bayam petik dan bayam cabut. Bayam petik mempunya umur lebih lama dan daunnya lebih lebar dibandingkan dengan bayam cabut. 

Daun bayam petik bagus dijaikan berbagai masakan yang berbau sambal seperti urap, gado-gado, lalapan dan lain-lain. 
Sementara bayam cabut mempunyai umur yang lebih pendek dan daunnya lebih kecil. 

Bayam cabut dikatakan demikian karena cara penannya dengan cara mencabut dari akarnya. Bayam cabut biasa dijadikan sebagai sayuran bening, sup bubur. Disamping sebagai manfaat makanan, bayam juga mengandung banyak manfaat lainnya untuk kesehatan yaitu:

Manfaat Bayam untuk Kesehatan

1. Merangsang pertumbuhan anak

Bayam sangat bagus dikonsumsi bayam, terutama bagi anak-anak, karena kandungan zat besi dalam bayam berguna untuk mestimulasi pertumbuhan anak remaja atau balita.

2. Menjaga pencernaan

Sayuran bayam mengandung vitamin C dan beta karote yang sangat bagus untuk menjaga sel-sel tubuh dari efek buruk radikal bebas. 

3. Menyehatkan otak

Mengkosnumsi daun bayam juga bermanfaat dan berkhasiat untuk kesehatan otak. Kandungan vitamin K dalam bayam menjadi penjaga bagi sistem saraf otak dan sintesis Sphingolipids.

4. Menjaga kesehatan kulit

Bayam bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan vitamin A dalam bayam akan memainkan peran ini. Dengan mengkonsumsi banyak bayam, maka kulit akan sehat, lembab dan selalu nampak bersinar dan kencang.

5. Menjaga kesehatan tulang

Bayam bisa menjaga kepadatan tulang sehingga tidak terjadi osteoporosis. Dalam satu cangkir bayam mengandungan 1000% AKG vitamin K yang berguna untuk mencegah kerusakan sel-sel tulang.

6. Menyehatkan mata

Bayam mengandung sejumlah anti-oksidan yang bagus dalam melindungi mata dari efek buruk sinar ultraviolet dan dari masalah katarak yang terjadi gara-gara usia bertambah.

7. Menurunkan tekanan darah

Dalam bayam mengandung zat yang disebut dengan Angiotensin dan Peptida. Zat ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

8. Manfaat bayam untuk diet

Bagi yang sedang menjalankan program diet bisa mencoba mengkonsumsi bayam. Bayam bisa sangat bagus bagi pencernaan. Satu gelas bayam mengandung 20% dari RDA serat makanan yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mencegah terjadinya sembelit, mengontrol gula darah tetap rendah.

9. Mencegah kanker

Bayam adalah sumber Flavonoid yang melimpah, ini adalah sebuah phytonutrisi yang melambatkan pembelahan sel pada perut dan sel kanker. Mengkonsumsi bayam juga bermanfaat untuk menjauhkan diri dari kanker prostat agresif.

10. Anti inflamasi

Neoxanthin dan Violaxanthin adalah dua zat dalam bayam yang berpengaruh besar bagi peradangan. Karena kedua zat ini mengontrol dan mengatur proses peradangan dalam tubuh.

Meskipun bayam kaya akan gizi dan manfaat , kita tetap harus bijak dalam mengkonsumsinya, harslah dalam takaran yang pas jangan sampai terjadi konsumsi yang berlebihan karena bukan manfaat yang akan kita dapat justru sebaliknya

Sesuatu yang berlebihan itu tidak lah baik, Karenanya berbijak lah dalam bertindak... :-)

Sumber Refferensi :

1. http://manfaatdaundaun.blogspot.co.id/2014/09/10-manfaat-daun-bayam-bagi-kesehatan.html kunjungi halaman Klik Disini

Bila merasa tulisan ini bermanfaat like dan share ya :-)

Manfaat dan Bahaya Konsumsi Daun Kelor

Mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat daun kelor, tapi ternyata daun kelor memiliki kandungan yang baik seperti tanaman apotik hidup. Pada dasarnya, memang pada tanaman herbal ini tersimpan senyawa-senyawa yang menutrisi tubuh. Teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, dengan demikian akan bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi tubuh manusia dan bahkan mendukung dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kesehatan kulit juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi teh ini secara teratur.

Berikut ini beberapa manfaat daun kelor yang dikonsumsi sebagai teh

1. Berat badan 

– Tren modern saat ini adalah agar tubuh tetap ramping dan langsing. Oleh karena itu, untuk menjadi langsing, seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat. Studi mencerminkan bahwa teh kelor sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan. Efeknya merangsang metabolisme untuk lebih membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor juga diserap ke dalam usus.

2. Menyediakan energi

 – Secangkir teh daun kelor setiap pagi bisa menguatkan bagian tubuh untuk tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya.

3. Menyediakan nutrisi 

– Selain sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh, teh daun kelor juga memiliki peran penting dalam memelihara otak dan mata. Gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.

4. Membantu Pencernaan

– Daun kelor mempromosikan pencernaan makanan yang merupakan bantuan yang tepat terhadap masalah perut.

5. Meningkatkan Fungsi Ekskresi 

– Seduhan teh daun kelorjuga membantu fungsi ginjal dan hati. Tubuh dianggap bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah berjalan normal.

6. Menyehatkan Rambut 

-Pertumbuhan rambut menjadi hidup, mengkilap, mengkilap dengan asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi hadir dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut.

Teh daun kelor ini dapat disiapkan dengan mudah di rumah. Hanya perlu memetik daunnya sudah tua dari cabang-cabangnya. Daun hijau harus dikumpulkan bukan yang kuning, kemudian pilihlah daun segar terbaik dari kotorannya. Pengeringan di udara adalah langkah berikutnya, namun pengeringan dengan sinar matahari tidak dianjurkan karena mengurangi kekuatan nutrisi di dalamnya. Daun teh kelor yang kering kemudian ditumbuk dan dapat disimpan.

Manfaat Daun kelor Untuk Pencegahan Penyakit

Tanaman kelor sangat berguna di India dan tumbuh di daerah beriklim tropis di seluruh dunia. Menghasilkan daun yang tidak hanya bisa dijadikan teh tapi dapat dimakan mirip seperti manfaat bayam. Berbagai manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan kelor ini, beberapa di antaranya telah terbukti melalui studi ilmiah yaitu:

7. Penyakit Jantung

Sebuah studi pada hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan. Dalam studi tersebut, pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural. Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah bermanfaat mencakup manusia.

8. Anti Kanker

Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 jurnal “Food and Chemical Toxicology.” Ekstrak kelor mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.

9. Anti Diabetes

Sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin, menurut University of Wiconsin LaCrosse. Para peneliti menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit. Dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes,” setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari, dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan.

10. Bantuan Arthritis

Daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis, menurut sebuah studi yang muncul di edisi Februari 2011 dari “Journal of Chinese Integrative Medicine.” Dalam studi hewan laboratorium, ekstrak daun dan akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik. Para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.

Efek Samping Daun Kelor

Daun kelor memungkinkan aman ketika diminum dan digunakan dengan tepat. Daun, buah, dan biji-bijian mungkin aman bila dimakan sebagai makanan. Namun, penting untuk menghindari memakan akar. Bagian tanaman yang dapat mengandung zat beracun dapat menyebabkan kelumpuhan dan kematian. Tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah daun kelor aman bila digunakan dalam jumlah obat.

Kelor kemungkinan tidak cocok untuk ibu hamil karena bahan kimia dalam akar, kulit kayu, dan bunganya dapat membuat kontrak rahim dan ini dapat menyebabkan keguguran. 

Tidak ada cukup informasi yang tersedia tentang keamanan dalam menggunakan bagian lain dari kelor selama kehamilan. Daun kelor terkadang juga digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. Beberapa penelitian menunjukkan kemungkinan hal tersebut, namun balum ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah aman untuk bayi. 

Oleh karena itu, hal yang terbaik adalah untuk menghindari daun kelor saat sedang hamil atau menyusui.

Sumber Refferensi :

1. http://manfaat.co.id/manfaat-daun-kelor kunjungi halaman Klik Disini

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Pisang adalah tanaman buah yang sangat familliyar di Indonesia, hampir di semua tempat dari dataran tinggi dataran rendah, hingga di pesisir sekalipun dia dapat tumbuah . 

Pohon pisang dapat bertahan hidup di tempat yang ekstrem sekalipun karena batang nya dapat menyimpan air dan persediaan makanan.

Pisang banyak jenisnya, berdasar kegunanan nya bisa di bedakan menjadi dua yaitu pisang meja dan pisang konsumsi.

Selain memiliki rasa yang bervariasi dari manis sampai asam pisang terkenal dengan sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh baik untuk balita sampai lansi,

Berikut beberapa manfaat pisang bagi tubuh manusia :

1. Kaya Kandungan Serat dan Gizi
2. Sebagai Sumber Energi
3. Bisa menurunkan Berat Badan
4. Menigkatkan Kesehatan Otak
5. Sebagai obat Jerawat jika di gunakan sebagai masker
6. Menghaluskan Wajah
7. Mengatasi Diabetes
8. Mrngobati Maag
9. Menyembuhkan Luka Bakar
10. Mencegah Penyakit Jantung
11. Mengurangi Rasa Sakit Saat Haid
12. Mencegah Anemia
13. dll

Fakta Unik Pohon Pisang

Pohon Tak Berkayu terbesar di dunia

Pisang adalah pohon yang tidak berkambium. 
Fakta uniknya adalah meski termasuk pohon tak bekambium tapi pisang adalah termasuk pohon tak berkambium terbesat di dunia, karena dapat tumbuh sampai ketinggian 3 meter pada pisang berjenis Cavendish


Mulai sekarang rajin lah mengkonsumsi pisang dan tetap berfikir positif agar tubuh menjadi tetap sehat

Tubuh kuat berawal dari fikiran yang sehat :-)


Bila merasa tulisan ini bermanfaat like dan share ya :-)

Cara Membuat Nasi Goreng Lemak Sapi

Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng, saya rasa hampir semua di antara kita adalah penggemar nasi goreng. Buktinya banyak bermunculan usaha-usaha penjual nasi goreng,

Bagi anda penggemar nasi goreng bosan dengan tampilan dan menu yang itu itu saja , kami sajikan Resep Nasi Goreng yang akan mengubah selera anda makin Makyuss saat menyantapnya, tuk simak baik-baik ya

Alat dan Bahan – Bahan

           Margarin

        Lemak sapi

  1    piring nasi putih

  2    siung bawang merah

  1    siung bawang putih

  2    buah cabai rawit

  1    butir telur

        Bumbu masak

  1    sosis rasa sapi

        Daun Bawang Slederi ( Daun Sop )

        Abon

Langkah - Langkah :

• 1.       Potong tipis bawang merah, bawang putih dan daun sop
• 2.       Potong Dadu Sosis  dan lemak yang telah kita sediakan
• 3.       Panaskan margarin dengan api kecik, masuka lemak sapi agar ikur mencair
• 4.       Setelah margarin dan lemak cair serta panas masuka irisan bawag merah danbawang putih, tunggu sampai tercium aroma harum
• 5.       Setelah bawang matang masukan cabai, telor dan sosis aduk aduk dan hancurkan telur
• 6.       Setelah telur dan sosis matang masukan nasi bersama daun sop aduk rata kemudian taburkan bumbu masak secukupnya
• 7.       Tunggu sampai nasi matang, bila sudah di rasa matang angkat dan sajikan di piring taburi abon di atas nasi goreng yang telah siap di santap.

Mudah bukan???

Selamat mencoba, Sampai jumpa di resep andalan kami yang lainnya.

Salam sayang untuk para pembaca sekalian.

Bila merasa tulisan ini bermanfaat like dan share ya :-)

Cara Membuat Tas dengan Bungkus Kopi

Sampah, jika mendengar kata sempah pasti yang telintas di benak kita adalah kotor. Ya memang sampah identic dengan hal tersebut, apa lagi di Negara kita ini pengelolaan sampah masih mengalami kendala, banyak sampah yang di buang masyarakat kesungai kerap menjadi biang keladi penyebab banjir, terutama jika itu adalah sampah plastic.

Dewasa kini sedang di sosialisasikan kembali pemamnfaatan barang bekas/sampah, baik itu sampah organic maupun sampah non Organik. Untuk sampah jenis organic di manfaatkan sebagai kompos/pupuk organic. Sedang untuk Sampah non organik  yang kita ketahui bersama adalah sampah yang sukar di urai secara alami, banyak di manfaatkan untuk didaur ulang kembali atau di buat kerajinan

Pemerintah pun turut mendukung upaya pengurangan penggunaan plastic dalam sector kehidupan yang di wujudkan dengan pemberlakuan plastic berbayar pada sejumlah pusat perbelanjaan.

Diharapkan dengan di berlakukannya upaya tersebut dapat mengurang pencemaran sampah plastic di Indonesia.

Membuat berbagai kerajinan dari sampah plastic turut membantu mengurang pencemaran, disini kami akan berbagi ilmu bagaimana membuat kerajinan seni tas dari samapah yaitu dengan bahan dasar  “Bungkus Kopi” berikut cara dan langkah pembuatannya

Bahan Yang Harus Disediaka :

• 1.    Bungkus Kopi Bekas
• 2.    Gunting
• 3.    Ember
• 4.    Sabun
• 5.    Lap
• 
  
• Cara Pembuatan :

• 1.    Potong bagian atas dan bawah Bungkus kopi dengan gunting
• 2.    Balik semua bungkus kopi
• 3.    Cuci Bersih Bungkus kopi memakai ember dan sabun yang telah kita sedikan kemudian titiskan
• 4.    Setelah bersih dan dudah di tiriskan lap bungkus kopi agar kering benar
• 5.    Mulai lipatlah bungkus kopi dengan ukuran yang sama besar dengan tujuan agar mempermudah saat di rangkai
• 6.    Mulai lah merangkai. ( lihat gamabar )

Demikian Cara membuat Tas dengan bungkus Kopi, semoga bermanfaat dan bisa mengurang penggunana samapah plastik.

Cintai Pohon, Bumi dan Negeri mu

Kreatif itu Indah

Bila Suka dengan tulisan ini like dan share ya J

Manfaat Katuk Untuk Ibu Menyusui

Pasti anda tidak asing lagi jika mendengar daun katuk terutama di telinga para ibu-ibu. Daun katuk di percaya mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan bermanfaat pula bagi Ibu menyusui agar dapat memperlancar produksi air susu ibu. 

Daun katuk memang dipercaya dapat melancarkan produksi asi (air susu ibu) secara maksimal, terutama untuk para ibu yang menyusui anak pertama.

Berikut beberapa manfaat daun katuk

Selain memperbanyak produksi ASI, daun katuk pun berkhasiat bagi kesehatan tubuh yaitu :

• Daun katuk sangat efektif dalam memperbanyak, mempercepat dan melancarkan produksi ASI.
• Membantu proses fotosintesi pada tumbuhan.
• Dapat mengobati berbagai jenis penyakit seperti bisulan, borok dan mengobati sakit panas.
• Sebagai antioksida alami pada tubuh untuk menangkal radikal bebas.
• Mengatur kadar kolesterol dalam darah serta dapat membuang lemak.
• Meningkatkan gairah seksual ( afrodisiak )
• Dapat memperbaiki tulang ini karena adanya kandungan kolagen.
• Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sistem fungsi otak.
• Dapat mengatasi oesteoporosis (pengeroposan tulang).
• Dapat membersihkan darah kotor.
• 
  

Cara Memasak Daun Katuk

Bagi anda ibu muda dengan pengalaman pertama menyusui, berikut ini ramuan herbal untuk melancarkan produksi ASI :

Bahan-bahan :

• 1 genggam, daun katuk
• 1 gelas, air putih

Cara membuat :

• Cuci bersih daun katuk pada air yang mengalir.
• Masukan pada wadah atau panci dengan air 1 gelas.
• Rebus sampai mendidih, angkat dan saring airnya.
• Minum secara teratur sehari 2 kali, pagi dan sore hari.

Catatan :

Jangan mengkonsumsi daun katuk mentah terlalu banyak, hal ini karena adanya kandungan zat beracun yang dapat membahayakan kesehatan.

Fakta unik !!!

Daun katuk dapat anda kombinasikan sebagai campuran sayur atau sebagai lalapan.

Itulah manfaat daun katuk bagi kesehatan disertai dengan cara mengolanya khususnya untuk memperlancar air susu ibu (ASI)

Suka dengan tulisan ini mohon like dan share ya :-)

10 Manfaat Daun Katuk Untuk Ibu Hamil

Daun katuk sudah terkenal dengan segudang manfaatnya, baik jika dikonsumsi oleh segala usia, apa lagi bila di kunsumsi oleh ibu Hamil.

Ternyata daun katuk tidak hanya berguna dan menguntungkan para ibu menyusui dengan adanya efek hormonal yang diberikan oleh kandungan sterol bersifat estrogenik sehingga produksi ASI meningkat. Para calon ibu pun dapat memanfaatkan daun katuk.

Sebenarnya apa manfaat daun katuk bagi ibu hamil? Mengapa daun katuk menjadi salah satu cara menjaga kehamilan agar tetap sehat?.

1. Memperkuat Tulang

Ibu hamil memerlukan tulang yang kuat agar dapat bertahan dengan kandungan yang makin lama makin besar. Menjadi sumber kalsium, daun katuk adalah yang paling aman dan alami untuk dikonsumsi demi membuat tulang lebih kuat dan sehat. Hal ini sangat penting untuk mencegah gangguan kehamilan akibat kekurangan kalsium pada bayi

2. Menjaga Kesehatan Mata

Daun katuk dengan kandungan vitamin A-nya yang cukup tinggi berikut betakaroten bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan penglihatan. Baik semasa kehamilan maupun pasca persalinan, kesehatan mata perlu dijaga dengan tepat dan daun katuk akan sangat bermanfaat.

3. Meningkatkan Energi

Ibu hamil membutuhkan tenaga lebih. Sejumlah wanita akan merasa lemas dan enggan melakukan kegiatan seperti biasa ketika hamil.Daun katuk adalah pilihan tepat untuk dimanfaatkan karena menjadi salah satu sumber yang akan memberikan energi lebih pada para calon ibu dengan kandungan zat besinya. Zat besi akan mampu membentuk energi di dalam tubuh.

4. Menjaga Metabolisme Tubuh

Kandungan vitamin B serta zat bermanfaat lainnya pada daun katuk akan memberikan manfaat sebagai pengendali metabolisme tubuh agar tetap terjaga dengan baik dan pada kondisi stabil. Walau terjadi masalah pada metabolisme tubuh Anda, dengan nutrisi daun katuk dan makanan lain seperti manfaat ubi bagi ibu hamil maka metabolisme tubuh akan diperbaiki.

5. Menstabilkan Tekanan Darah

Kalsium merupakan salah satu nutrisi penting yang perlu dipenuhi oleh siapapun terutama untuk menyetabilkan tekanan darah, termasuk tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Selain karena kalsium akan memperkuat tulang, kekurangan zat ini akan memicu tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Daun katuk dengan kadar kalsium yang baik akan dapat membantu Anda . Cukup mengonsumsinya dengan porsi yang benar, asupan kalsium pasti didapat oleh tubuh.

6. Mencegah Penyakit Flu

Mungkin beberapa ibu hamil bisa dengan mudah terserang penyakit flu. Daun katuk adalah bahan alami yang bisa membantu mencegah penyakit flu parah saat hamil. Bagi yang tengah menderita flu juga akan dapat cepat sembuh dengan memanfaatkan daun ini. Hal ini dikarenakan adanya kandungan efedrin di dalamnya yang mampu menjauhkan bahaya flu untuk ibu hamil.

7. Mengatasi Anemia

Anemia atau kondisi di mana seseorang dapat kekurangan darah kerap dialami oleh para wanita yang sedang hamil. Parahnya, kemungkinan penderita anemia dapat kehilangan kesadaran. Bahkan gangguan tubuh ini bisa memicu gangguan kehamilan. Terjadinya hal ini adalah karena kebutuhan oksigen tidak terpenuhi secara cukup. Para wanita yang tengah hamil bekerja lebih berat sehingga rentan terkena anemia karena nutrisi dan energi harus dibagi juga untuk sang jabang bayi. Itulah mengapa zat besi dari daun katuk akan sangat menolong menghindari anemia pada ibu hamil.

8. Menyempurnakan Pembentukan Plasenta

Perkembangan janin akan sempurna bila sang ibu mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Seperti yang kita tahu, bayi hidup di dalam perut sang ibu akan dapat otomatis merasakan apa yang ibunya nikmati. Tersedia jalan penghubung hasil sari pati makanan dan tubuh bayi, apapun makanan yang dikonsumsi. Saluran tersebut adalah yang bisa disebut dengan plasenta. Mengonsumsi daun katuk akan sangat berguna dalam membentuk plasenta sehingga janin dapat berkembang dengan baik dari perkembangan janin 1 bulan hingga perkembangan janin 9 bulan.

9. Meningkatkan Hormon

Ada cukup banyak hormon yang para wanita hamil sangat butuhkan. Hormon yang dibutuhkan oleh tubuh memang terbilang lumayan banyak dan hal tersebutlah yang akan membuat bayi di dalam perut dapat berkembang dan bertumbuh dengan baik tanpa adanya hambatan atau pengaruh buruk. Ketika hormon meningkat, maka proses persalinan nantinya akan menjadi mudah juga sehingga daun katuk juga bisa dikatakan sebagai salah satu cara agar persalinan normal tidak sakit.

10. Membuang Racun dari dalam Tubuh

Proses pembuangan racun ini juga disebut dengan istilah detoksifikasi. Terdapat kandungan klorofil di dalam daun katuk yang berfungsi membuat jaringan tubuh bersih dari racun. Segala virus, bakteri dan parasit pun akan diatasi dengan sempurna.

Jadi Para ibu hamil di himbau agar rajin mengkonsumsi daun katuk dalam porsi yang sesuai dan tidak berlebihan. 

Suka dengan tulisan ini like dan share ya :-)

Manfaat Daun Katuk untuk Payudara dan Penis

Banyak tanaman Indonesia yang saat ini telah digunakan secara luas untuk berbagai tujuan pengobatan, selain dikonsumsi sebagai sayur.Salah satunya daun katuk. Daun katuk adalah daun dari tanaman Sauropus adrogynus (L) Merr, famili Euphorbiaceae.

Sebutan lain untuk daun katuk adalah memata (Melayu), simani (Minangkabau), kebing dan katukan (Jawa), serta kerakur (Madura). Daun katuk memiliki berbagai manfaat. Selama ini, daun katuk hanya terkenal sebagai sayuran untuk memperlancar dan meningkatkan produksi ASI. 

Selain itu, daun katuk yang populer sebagai sayur ini juga bermanfaat untuk membangkitkan vitalitas seks, memperbesar alat vital, mencegah osteoporosis, dan mengobati macam-macam penyakit.

Daun katuk mengandung tujuh senyawa aktif yang dapat merangsang sintesis hormon-hormon steroid. Ada dua jenis tanaman katuk yang sudah dikenal di Indonesia, yaitu katuk merah dan katuk hijau.

Katuk merah masih banyak dijumpai di hutan belantara. Sebagian pehobi tanaman hias mencoba menanam karena tertarik pada warna daunnya yang hijau kemerah-merahan. Katuk hijau banyak digunakan untuk keperluan konsumsi, yaitu sebagai sayuran dan obat-obatan. Di Indonesia daun katuk lazim dimanfaatkan untuk melancarkan air susu ibu (ASI) serta sebagai obat borok, bisul, demam, dan darah kotor.

Selain memperlancar produksi ASI seperti yang dikenal selama ini, daun katuk juga kaya senyawa yang dapat menggenjot mutu dan jumlah sperma sehingga dapat membangkitkan vitalitas seksual.

Daun katuk dipenuhi senyawa fitokimia berkhasiat obat yang dapat merangsang sintesis hormon-hormon steroid seperti progesteron, estradiol, testosteron, glukokortikoid dan senyawa eikosanoid seperti prostaglandin, prostasiklin, tromboksan, lipoksin, dan leukotrien. Meskipun berkhasiat untuk membangkitkan vitalitas seksual, daun katuk juga memiliki berbagai efek negative.

Di balik kelebihannya, daun katuk menyimpan sejumlah kekurangan. Selain membantu proses metabolisme di dalam tubuh, glukokortikoid hasil metabolisme senyawa aktif daun katuk dapat mengganggu penyerapan kalsium dan fosfor, baik kalsium dan fosfor yang terdapat dalam daun katuk itu sendiri maupun dalam makanan lain yang disantap bersama masakan daun katuk.

Tak hanya itu, daun katuk juga memiliki efek samping ketika dikonsumsi seperti sulit tidur, tidak enak makan dan sesak napas. 

Maka dari itu, untuk menghilangkan efek negative dari mengonsumsi daun katuk, maka disarankan untuk mengkonsumsi daun katuk setelah direbus atau ditumis.

Cara Memanfaatkan daun katuk untuk Payudara

Salah satu kandungan yang ada pada daun katuk yaitu proklatin umumnya di gunakan sebagai bahan untuk pembesar Payudara. Cara penggunaannya pun cukup mudah. cukup haluskan daun katuk kemudian campur dengan air hangat, 

ratakan di kedua payudara anda sambil dilakukan pijatan-pijatan lembut agar perkembagan otot payudara semakin optimal, diamkan selama 60 menit kemudia basuh dengan air hangat. Lakukan dengan teratur sampai terlihat payudara anda lebih padat besar dan berisi.


Cara Memanfaatkan daun katuk untuk Memperbesar Mr. P

Cara memperbesar ukuran Mr. P dengan memanfaatkan daun katuk pun terbilang cukup mudah. Anda hanya tinggal rajin mengkonsumsi daun katuk dan menjadikan air rebusan daun katuk untuk mencuci Mr. P. Selain itu, Anda bisa mengurut-urut Mr. P dari pangkal sampai ke ujung dengan menggunakan daun katuk yang telah diremas-remas hingga hancur.

Suka denagn tulisanini mohon like dan share ya :-)



Baca juga

Manfaat Daun Katuk Untuk Ibu Hamil
Manfaat Katuk Untuk Ibu Menyusui

10 Fakta dan Kontroversi Tentang Kopi

Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi.
Kata kopi sendiri berasal dari bahasa Arab Qahwah yang berarti kekuatan, karena pada awalnya kopi digunakan sebagai makanan berenergi tinggi. 

Kata qahwah kembali mengalami perubahan menjadi Kahveh yang berasal dari bahasa Turki dan kemudian berubah lagi menjadi Koffie dalam bahasa Belanda. Penggunaan kata koffie segera diserap ke dalam bahasa Indonesia menjadi kata Kopi yang dikenal saat ini.



Sejarah mencatat bahwa penemuan kopi sebagai minuman berkhasiat dan berenergi pertama kali ditemukan oleh Bangsa Etiopia di benua Afrika sekitar 3000 tahun yang lalu. 

Kopi kemudian terus berkembang hingga saat ini menjadi salah satu minuman paling populer di dunia yang dikonsumsi oleh berbagai kalangan masyarakat. Indonesia sendiri telah mampu memproduksi lebih dari 400 ribu ton kopi per tahunnya. 

Di samping rasa dan aromanya yang menarik, kopi juga dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, diabetes, batu empedu, dan berbagai penyakit jantung (kardiovaskuler).

Berikut ada 10 fakta tentang minuman kopi

1. Kafein bisa membunuhmu

Terutama jika kamu sangat manikak kopi, yakni menenggak kopi 80-100 cangkir sehari. Jadi jangan coba-coba ya.

2. Kopi bisa juga baik buatmu

Studi membuktikan bahwa kita bisa mendapatkan antioksidan dari kopi, cukup satu atau dua cangkir kopi sehari, sudah bermanfaat. Jika tidak suka kopi, bisa coba teh hitam.

3. kafein bisa meningkatkan gairah seks perempuan

Ini baru terbukti pada tikus percobaan. Menurut ilmuwan, pada manusia kopi dapat meningkatkan pengalaman seksual namun hanya pada mereka yang tidak maniak kopi.

4. Kafein bisa mengurangi rasa sakit

Dosis sedang kopi, setara dengan dua cangkir kopi, mampu meredakan rasa sakit di otot setelah olah raga, demikian menurut sebuah studi kecil. Tapi lagi-lagi ini hanya berlaku buat mereka yang bukan pecandu kopi.

5. Kafein bisa bikin kita begadang

Buat yang ingin melek semalaman akan terbantu dengan kopi. Yang tidak, sebaiknya meminum kopi enam jam sebelum jam tidur agar tidak terganggu jam istirahatnya.

6. Kopi yang dekafein pun mengandung kafein

Walaupun istilahnya dekafein, alias bebas kafein, tetap saja kopi tersebut mengandung kafein. Kalau kita minum 10 cangkir kopi dekafein, sama saja dengan minum satu-dua cangkir kopi kafein.

7. kopi dekafein menggunakan bahan kimia

Untuk mengurangi kadar kafein pada kopi dekafein, digunakan bahan kimia bernama methylene chloride.

8. Kafein itu bukan bagian yang berasa pahit

Banyak orang mengira, makin pahit rasa kopi, makin banyak kandungan kafeinnya. Tidak, sebab kafein bukanlah komponen yang rasanya pahit.

9. Kopi yang bagus tergantung pada pembakaran dan peracikannya

Jika ingin kopi bercitarasa nikmat, maka yang paling menentukan adalah proses pembakaran dan racikannya. Selama pembakaran, minyak yang tersimpan dalam biji kopi akan keluar. Makin banyak minyak ini keluar, makin kuat rasa kopinya. Munculnya kandungan kafein tergantung pada lamanya air berada di bagian dasar. Pembakaran yang makin lama juga menghasilkan kafein makin banyak.

10. Kopi ditemukan oleh kambing

Satu milenium silam, di pegunungan Afrika, sekawanan kambing terjaga semalaman setelah makan biji kopi merah. Sang penggembala memeriksa kenapa itu terjadi dan menemukan bahwa penyebabnya adalah kopi. Sejak itu manusia mulai ikutan minum kopi.

Kontroversi Mengenai Kopi

• Tahun 1600

Para pendeta Kristen Itali meminta agar Paus Clement VIII mengharamkan kopi dengan alasan minuman ini adalah minuman orang kafir (Muslim). Sebelum memutuskan halal-haramnya, Paus mencicipi minum kopi dan merasakannya sebagai minuman yang sangat enak sehingga ia pun memutuskan bahwa kopi adalah halal.

• Tahun 1670

Petisi Wanita mengajukan pelarangan minum kopi di London. Mereka beralasan para suami lebih suka berada di kedai kopi daripada di rumah. King Charles II kemudian menyetujui petisi ini namun pelarangan minum kopi hanya bertahan 11 hari saja.

• Tahun 1732

Sebastian Bach, komposer klasik, menciptakan "Coffee Cantata" yang berisi pujian kepada kopi dan melawan kebijakan pemerintah Jerman yang melarang para wanitanya minum kopi karena dipercaya bisa menyebabkan kemandulan.

• Tahun 1775

Frederick the Great melarang rakyat Prusia minum kopi dan menganjurkan untuk mengkonsumsi bir. Keputusannya ini mendapat protes dari rakyatnya.



Sumber Refferensi: 

1. http://ontel-cafe.blogspot.co.id/2013/03/asal-usul-dan-sejarah-ditemukannya-kopi.html Kunjungi Halaman Klik Disini